fbpx

ATENÇÃO: Veja AgoraComo DESENVOLVER MASSA MUSCULAR em tempo recorde com técnicas e fichas de treino testadas e aprovadas por 10.012 mil pessoas

E AINDA: mesmo que você seja iniciante, mesmo que você não tenha conhecimento sobre musculação, mesmo que você seja avançado ou até mesmo profissional da área. Você irá turbinar os seus ganhos musculares.

Quem Sou Eu, e Porquê Você Precisa Me Ouvir

"Possuo 10 Anos de Experiência em Treinamento Esportivo com Mais de 10 Mil Alunos"​

Olá, eu sou Muriel Tonin, formado pela PUC-PR em Educação Física e Pós Graduado em Fisiologia do Exercício. Atuo há mais de 10 anos no segmento fitness.

 

Nesse percurso profissional já atuei na academia, trabalhei com atletas de alto rendimento e treinamento funcional.

 

Durante todos esses anos ouvi problemas dos meus alunos com dificuldade em hipertrofia, emagrecimento e performance então resolvi simplificar todas as técnicas de hipertrofia, para você que está estagnado ou que está meio perdido com relação aos treinos.

 

Pensando em você criei esse combo animal para te ajudar a melhorar o seu rendimento nos treinos e por consequência estimular a hipertrofia muscular e ficar no shape.

Isso é muito chato!

Forneci todo o conhecimento adquirido para ajudar pessoas de todos os níveis...

...muita pessoas ficam até envergonhadas🤫

Está iniciando no mundo da musculação e está meio perdido?

 

Fica atrás dos instrutores da academia e não recebe a devida atenção?

 

Isso te causa uma sensação incômoda, não é?

 

Relaxa, estou aqui para ajudar…

 

Eu vou entregar conhecimentos que farão você sair de um completo iniciante até se tornar atleta avançado de musculação.

 

Além disso, você não vai precisar gastar anos de estudo e de treino para aprender a treinar corretamente. Te garanto!

 

Confira agora o material completo e descubra o guia definitivo para o ganho de massa muscular sem enrolação…

Olha, Não Foi Fácil

Elaborei e organizei com todo cuidado todas as informações relevantes para realizar treino impecável.

...foi difícil, mas valeu a pena...

Como eu disse, eu elaborei e organizei CONHECIMENTOS super efetivos para o ganho de massa…

 

…que é responsável por gerar muitos resultados!

 

…Porém o que já é bom, pode ficar “incrível”…

 

E foi isso que eu fiz… Foi assim:

 

1. ELABOREI E ORGANIZEI as informações…
2. APLIQUEI nos meus alunos…
3. GANHEI visibilidade…
4. INVESTI em novos conhecimentos…
5. ESTUDEI muito…
6. TESTEI tudo…
7. JUNTEI o melhor…
8. E aprimorei os Métodos de Treinamento.

 

Nesse EXATO MOMENTO os conhecimentos são aplicados por 10 MIL PROFISSIONAIS E ALUNOS que literalmente estão ficando no shape.

O Comprovado Treinamento

Divisões, Planilhas e Técnicas Avançadas de Treino 2.0

O material “Divisões, Planilhas e Técnicas Avançadas de Treino 2.0” é o mais completo (sem nenhum exagero) coletânea de ebooks para treinamento voltado para hipertrofia.

 

… É atualmente o único material que abrange todos fundamentos de um treino eficaz…

… Onde eu te mostro cada variável relevante para realizar um treino de excelência…

… Funciona mesmo se você for iniciante...

… e mesmo sem nenhum conhecimento!

 

Não importa sua idade, conhecimento, escolaridade… nada disso importa… tudo o que você precisa está no material “Divisões, Planilhas e Técnicas Avançadas de Treino 2.0″….

 

O potencial extremo e muito acima da média da coletânea é porque te entrega o passo a passo em tudo o que você precisa para treinar como gente grande, usando os conhecimentos mais práticos, mais simples e que dão mais resultados hoje.

Combo de Ebook - Fundo Transparente-Leve

A coletânea "Divisões, Planilhas e Técnicas Avançadas de Treino 2.0" é o Mais Indicado Para Qualquer Pessoa Que Quer Treinar de Verdade

Treino para todos os níveis

Contempla praticantes de musculação do iniciante até o mais avançado

Variáveis de controle do treinamento

Entender as principais variáveis para hipertrofia (Volume, Frequência, Descanso, Falha, etc.)

Planilhas focadas em pontos fracos

Corrija pontos fracos (Peitoral, Costas, Anterior e Posterior de Pernas, Glúteos, Panturrilhas, Tríceps, Bíceps e Ombros)

Cientificamente Fundamentada

Baseado em estudos previamente realizados.

+ de10 Mil leitores

Coletânea recomendada para realizar um treino otimizado.

Qualidade Aprovada

Inúmeros prints de resultados e agradecimento de leitores.

Alguns agradecimentos de alunos do material "Divisões, Planilhas e Técnicas Avançadas de Treino 2.0"

Depoimentos espontâneos de alguns dos nossos leitores/alunos sobre praticidade do nosso material
Depoimento - 6-C
Depoimento - 7
Depoimento - 8
Depoimento - 9-C
Depoimento - 10-C
Depoimento - 11
Depoimento - 12
Depoimento - 13
Depoimento - 14-C
Depoimento - 15
Depoimento - 20
Depoimento-17
Depoimento-18-C
Depoimento-19-C
Depoimento-21

Já São 10 Mil Alunos Que Estão
Comprovando os Resultados da coletânea "Divisões, Planilhas e Técnicas Avançadas de Treino 2.0"

Agora alguns depoimentos no instagram e na plataforma da Hotmart
Depoimento - 3
Depoimento - 4
Depoimento - 1.1
Depoimento - 2.2

Garantido!

Independente da Sua Situação, a Coletânea "Divisões, Planilhas e Técnicas Avançadas de Treino 2.0" é SIM Para Você!

... não é necessário nenhum conhecimento prévio, nenhum tipo de experiencia, nada... basta ter fome de aprendizado

OLHA QUE DEMAIS…

 

O material “Divisões, Planilhas e Técnicas Avançadas de Treino 2.0” nasceu em 2020 (hoje totalmente atualizado, claro)…

 

… De lá pra cá eu atualizei, adicionei e melhorei cada passo para melhorar o seu treino…

… Por isso o presente material é praticamente a prova de falhas…


Simplesmente eu falo: Se você aplicar, não tem como errar.

Você irá Desenvolver Massa Muscular

Você irá Aprender a Intensificar os seus treinos;

Você irá superar o efeito platô;

Você irá obter Treinos Prontos e eficazes para copiar e fazer;

Conhecimento nas palmas das suas mãos, material é em PDF.

Aprenderá as principais Técnicas Avançadas de Treino

Agora Confira só essa coletânea incrível...

A coletânea "Divisões, Planilhas e Técnicas Avançadas de Treino 2.0" está totalmente atualizada com o que existe de melhor para explorar o máximo dos seus músculos

Você vai descobrir as melhores práticas para começar a ver os resultados desde o início do treinamento...

Ebook 1

Divisões de Treino

Nesse ebook você vai encontrar explicação das principais Divisões de Treino. Você vai entender como funciona cada uma delas e aprenderá a escolher a divisão de treino que melhor se encaixa a sua rotina.

  • INCLUINDO: Todo o direcionamento inicial de como funciona um treino bem elaborado;

Você vai ter acesso a:

  • Recomendações gerais para treinamento de força e hipertrofia;
  • A rotina de treino de corpo inteiro;
  • Rotina de treino superior e inferior (AB);
  • Divisão de treino empurrar/ puxar/ pernas (ABC): rotina de treino de 3 a 6 dias;
  • A divisão ABCD;
  • A divisão ABCDE.

Ebook 2

Técnicas Avançadas de Treino:

Esse e-book é ideal para você intensificar os seus treinos e quebrar o tão temido “efeito platô”, ou seja, quando você para de crescer.

 

A ideia é utilizar a técnica de treino certa no momento certo para continuar com os seus ganhos.Você vai entender como funcionam as melhores técnicas de avançadas de treino e quando aplicá-las.

 

Além disso, você vai aprender as seguintes técnicas:

  • Pirâmide;
  • Bi-Set;
  • Pré-Exaustão;
  • Pós-Exaustão;
  • Tri-Set;
  • Super-Set;
  • Drop-Set;
  • Set 21;
  • Rest-Pause;
  • GVT;
  • FST-7;
  • Ponto Zero;
  • Cluster set.

Ebook 3

Planilhas de Treino

Você vai receber 36 fichas já prontas, apenas aplique e obtenha resultados

 

Contém fichas de treino do mais iniciante até o mais avançado. As Planilhas são para homens e mulheres e estão no formato PDF.

  • INCLUINDO: Tempo de uso de cada planilha;
  • INCLUINDO: Técnicas avançadas de treino utilizada;
  • INCLUINDO: Número de séries, número de repetições, carga e nomes dos exercícios.

Além disso, você vai receber as seguintes fichas de treino:

  • Divisão de Treino de corpo inteiro (2x para ambos os gêneros);
  • Divisão AB (2x para cada gênero);
  • Divisão ABC (2x para cada gênero);
  • Divisão ABCD (2x para cada gênero);
  • Divisão ABCDE (2x para cada gênero); 

  • 9x fichas nível Intermediário focado: 1x Peitoral, 1x Costas, 1x Anterior e Posterior de Pernas, 1x Glúteos, 1x Panturrilhas, 1x Tríceps, 1x Bíceps e 1x Ombros;

  • 9x fichas nível avançado focado: 1x Peitoral, 1x Costas, 1x Anterior e Posterior de Pernas, 1x Glúteos, 1x Panturrilhas, 1x Tríceps, 1x Bíceps e 1x Ombros.

Ebook 4

Treino Funcional em Casa

Esse e-book é baseado no treino HIIT (Treino intervalado de alta intensidade). Treinos que podem ser feitos em todos os tipos de lugares, não necessitando de nenhum aparelho, ideal para pessoas que gostariam de se manter em forma.

  • INCLUINDO: Aquecimento;
  • INCLUINDO: Número de rounds;
  • INCLUINDO: Tempo de descanso;
  • INCLUINDO: Níveis de cada exercício.
  • INCLUINDO: 100 fichas de treino para fazer em casa;
  • INCLUINDO: 75 exercícios diferentes;
  • INCLUINDO: 4 Desafios EXTRAS para estimular o treino;
  • INCLUINDO: Não precisa equipamento.

O HIIT é conhecido por ter diversos benefícios, dentre eles temos:

  • Aceleração do metabolismo;
  • Melhora da capacidade cardiovascular;
  • Desenvolvimento de massa magra;
  • Queima de gordura acentuada;
  • Melhora da resposta cardiovascular; 
  • Queima de gordura acentuada.

TEM MAIS...

SÓ HOJE... Adquirindo Hoje Você Leva Essa "Incrível Coleção De BÔNUS ESPECIAIS"

SUPER BÔNUS ESPECIAL 01

Planilhas editáveis

present, box, dole-150291.jpg

Você vai receber de presente todas as fichas de treino no formato excel para que você consiga alterar de acordo com as suas necessidades específicas.

 

Ou até mesmo você pode prescrever para o seu aluno e alterar alguns parâmetros. Descubra aqui alguns benefícios:

 

  • Respeita as necessidades pessoais;
  • Mudar o treino com muita facilidade;
  • Praticidade, não irá precisar ficar quebrando a cabeça para gerar uma nova;
  • Adaptativa;
  • Inúmeros variações.

Se eu fosse vender, cobraria no mínimo R$ 49,00 por ele, mas vai ser seu de Graça!

SUPER BÔNUS ESPECIAL 02

Fichas de Treino ABCDEF

Você vai receber de presente ficha de treino ABCDEF, ou seja, fichas de treino dedicadas para pessoas muito avançadas.

 

Você irá treinar um grupo muscular uma vez por semana de segunda a sábado com intensidade máxima, são no total 4 fichas (2x para homens e 2x para mulheres). É uma divisão de treino que requer bastante do corpo. Ideal para:

 

  • Atletas;
  • Pessoas que querem evoluir ao máximo;

Se eu fosse vender, cobraria no mínimo R$ 49,00 por ele, mas vai ser seu de Graça!

GARANTIDO

Seu Investimento Está 100% Seguro Com A Minha Garantia Total De 07 Dias

É muito simples e muito fácil…

 

Você acessa a coletânea “Divisões, Planilhas e Técnicas Avançadas de Treino 2.0” agora, e tem até 07 dias para pedir seu dinheiro de volta caso não goste de alguma, qualquer coisa…

 

O objetivo é adicionar valor real à sua vida, mostrando as técnicas e métodos extremamente eficazes que irão levar você até seu sucesso extremo.

 

Se por algum motivo você achar que não valeu a pena, achar que o produto não é para você, ou qualquer que seja o motivo devolvo seu dinheiro 100%.

Breve Resumo:

Acesso Imediato a TUDO

Recomendações gerais para treinamento de força e hipertrofia;

5 Divisões de treino (A, AB,ABC, ABCD, ABCDE);

36 fichas já prontas para ambos os gêneros, do iniciante ao avançado;

100 fichas de treino para fazer em casa;

36 Planilhas editáveis, pode alterar de acordo com as suas necessidades individuais;

Treino avançado ABCDEF (para pessoas avançadas e atletas).

Clique Abaixo e SE INSCREVA

Apenas US$ 20,00
QUERO ME INSCREVER AGORA
Oferta Termina Em
horas
minutos
segundos

Estou Te Esperando, Vem 💪

Claro, sei que pode parecer exagero, mas…

 

Eu de coração, preparei esse treinamento com muito amor e dedicação!

 

SIM, existe amor aqui, zelo, carinho… você será tratado com carinho.

 

Meu TOTAL esforço é fazer Você ter Resultados.

Te garanto… sua vida muda HOJE! VEM?

QUERO ME INSCREVER AGORA

F.A.Q (Perguntas Frequentes)

Assim que você colocar seus dados e finalizar sua compra, vamos te enviar um e-mail com as instruções de acesso para baixar os ebooks. Por isso é importante inserir o e-mail correto na hora de finalizar a compra.

É bem simples! Você tem 7 dias para pôr em prática os conhecimentos dos ebooks. Se nesse período, por qualquer motivo, achar que a coletânea não é para você, é só mandar um email para ilustracaofitness@gmail.com que devolvemos 100% do seu dinheiro.

Quanto tempo você quiser e puder. Fique bem à vontade, o material está bem compacto, em poucos dias você termina.

Nos preocupamos em estar sempre antenados às novidades do mundo da musculação e trazer o melhor para nossos alunos.

Quando for necessário atualizaremos.

Quanto maior for a sua dedicação, maior é a chance de você conseguir se desenvolver. No entanto, se você treinar de forma ininterrupta os primeiros resultados aparecerão em média de 3 meses.

Você vai receber 4 ebooks (Divisões de treino, Técnicas Avançadas de Treino, Fichas de Treino e Treinamento Funcional em Casa) e mais dois bônus (Planilhas editáveis e Fichas ABCDEF).

O acesso é vitalício.

Você poderá tirar dúvidas dentro da área de membros.