E AINDA: mesmo que você seja iniciante, mesmo que você não tenha conhecimento sobre musculação, mesmo que você seja avançado ou até mesmo profissional da área. Você irá turbinar os seus ganhos musculares.
Olá, eu sou Muriel Tonin, formado pela PUC-PR em Educação Física e Pós Graduado em Fisiologia do Exercício. Atuo há mais de 10 anos no segmento fitness.
Nesse percurso profissional já atuei na academia, trabalhei com atletas de alto rendimento e treinamento funcional.
Durante todos esses anos ouvi problemas dos meus alunos com dificuldade em hipertrofia, emagrecimento e performance então resolvi simplificar todas as técnicas de hipertrofia, para você que está estagnado ou que está meio perdido com relação aos treinos.
Pensando em você criei esse combo animal para te ajudar a melhorar o seu rendimento nos treinos e por consequência estimular a hipertrofia muscular e ficar no shape.
Está iniciando no mundo da musculação e está meio perdido?
Fica atrás dos instrutores da academia e não recebe a devida atenção?
Isso te causa uma sensação incômoda, não é?
Relaxa, estou aqui para ajudar…
Eu vou entregar conhecimentos que farão você sair de um completo iniciante até se tornar atleta avançado de musculação.
Além disso, você não vai precisar gastar anos de estudo e de treino para aprender a treinar corretamente. Te garanto!
Confira agora o material completo e descubra o guia definitivo para o ganho de massa muscular sem enrolação…
Como eu disse, eu elaborei e organizei CONHECIMENTOS super efetivos para o ganho de massa…
…que é responsável por gerar muitos resultados!
…Porém o que já é bom, pode ficar “incrível”…
E foi isso que eu fiz… Foi assim:
1. ELABOREI E ORGANIZEI as informações…
2. APLIQUEI nos meus alunos…
3. GANHEI visibilidade…
4. INVESTI em novos conhecimentos…
5. ESTUDEI muito…
6. TESTEI tudo…
7. JUNTEI o melhor…
8. E aprimorei os Métodos de Treinamento.
Nesse EXATO MOMENTO os conhecimentos são aplicados por 10 MIL PROFISSIONAIS E ALUNOS que literalmente estão ficando no shape.
O material “Divisões, Planilhas e Técnicas Avançadas de Treino 2.0” é o mais completo (sem nenhum exagero) coletânea de ebooks para treinamento voltado para hipertrofia.
… É atualmente o único material que abrange todos fundamentos de um treino eficaz…
… Onde eu te mostro cada variável relevante para realizar um treino de excelência…
… Funciona mesmo se você for iniciante...
… e mesmo sem nenhum conhecimento!
Não importa sua idade, conhecimento, escolaridade… nada disso importa… tudo o que você precisa está no material “Divisões, Planilhas e Técnicas Avançadas de Treino 2.0″….
O potencial extremo e muito acima da média da coletânea é porque te entrega o passo a passo em tudo o que você precisa para treinar como gente grande, usando os conhecimentos mais práticos, mais simples e que dão mais resultados hoje.
Contempla praticantes de musculação do iniciante até o mais avançado
Entender as principais variáveis para hipertrofia (Volume, Frequência, Descanso, Falha, etc.)
Corrija pontos fracos (Peitoral, Costas, Anterior e Posterior de Pernas, Glúteos, Panturrilhas, Tríceps, Bíceps e Ombros)
Baseado em estudos previamente realizados.
Coletânea recomendada para realizar um treino otimizado.
Inúmeros prints de resultados e agradecimento de leitores.
OLHA QUE DEMAIS…
O material “Divisões, Planilhas e Técnicas Avançadas de Treino 2.0” nasceu em 2020 (hoje totalmente atualizado, claro)…
… De lá pra cá eu atualizei, adicionei e melhorei cada passo para melhorar o seu treino…
… Por isso o presente material é praticamente a prova de falhas…
Simplesmente eu falo: Se você aplicar, não tem como errar.
Você irá Desenvolver Massa Muscular
Você irá Aprender a Intensificar os seus treinos;
Você irá superar o efeito platô;
Você irá obter Treinos Prontos e eficazes para copiar e fazer;
Conhecimento nas palmas das suas mãos, material é em PDF.
Aprenderá as principais Técnicas Avançadas de Treino
Nesse ebook você vai encontrar explicação das principais Divisões de Treino. Você vai entender como funciona cada uma delas e aprenderá a escolher a divisão de treino que melhor se encaixa a sua rotina.
Você vai ter acesso a:
Esse e-book é ideal para você intensificar os seus treinos e quebrar o tão temido “efeito platô”, ou seja, quando você para de crescer.
A ideia é utilizar a técnica de treino certa no momento certo para continuar com os seus ganhos.Você vai entender como funcionam as melhores técnicas de avançadas de treino e quando aplicá-las.
Além disso, você vai aprender as seguintes técnicas:
Você vai receber 36 fichas já prontas, apenas aplique e obtenha resultados
Contém fichas de treino do mais iniciante até o mais avançado. As Planilhas são para homens e mulheres e estão no formato PDF.
Além disso, você vai receber as seguintes fichas de treino:
9x fichas nível Intermediário focado: 1x Peitoral, 1x Costas, 1x Anterior e Posterior de Pernas, 1x Glúteos, 1x Panturrilhas, 1x Tríceps, 1x Bíceps e 1x Ombros;
9x fichas nível avançado focado: 1x Peitoral, 1x Costas, 1x Anterior e Posterior de Pernas, 1x Glúteos, 1x Panturrilhas, 1x Tríceps, 1x Bíceps e 1x Ombros.
Esse e-book é baseado no treino HIIT (Treino intervalado de alta intensidade). Treinos que podem ser feitos em todos os tipos de lugares, não necessitando de nenhum aparelho, ideal para pessoas que gostariam de se manter em forma.
O HIIT é conhecido por ter diversos benefícios, dentre eles temos:
Você vai receber de presente todas as fichas de treino no formato excel para que você consiga alterar de acordo com as suas necessidades específicas.
Ou até mesmo você pode prescrever para o seu aluno e alterar alguns parâmetros. Descubra aqui alguns benefícios:
Se eu fosse vender, cobraria no mínimo R$ 49,00 por ele, mas vai ser seu de Graça!
Você vai receber de presente ficha de treino ABCDEF, ou seja, fichas de treino dedicadas para pessoas muito avançadas.
Você irá treinar um grupo muscular uma vez por semana de segunda a sábado com intensidade máxima, são no total 4 fichas (2x para homens e 2x para mulheres). É uma divisão de treino que requer bastante do corpo. Ideal para:
Se eu fosse vender, cobraria no mínimo R$ 49,00 por ele, mas vai ser seu de Graça!
É muito simples e muito fácil…
Você acessa a coletânea “Divisões, Planilhas e Técnicas Avançadas de Treino 2.0” agora, e tem até 07 dias para pedir seu dinheiro de volta caso não goste de alguma, qualquer coisa…
O objetivo é adicionar valor real à sua vida, mostrando as técnicas e métodos extremamente eficazes que irão levar você até seu sucesso extremo.
Se por algum motivo você achar que não valeu a pena, achar que o produto não é para você, ou qualquer que seja o motivo devolvo seu dinheiro 100%.
Recomendações gerais para treinamento de força e hipertrofia;
5 Divisões de treino (A, AB,ABC, ABCD, ABCDE);
36 fichas já prontas para ambos os gêneros, do iniciante ao avançado;
100 fichas de treino para fazer em casa;
36 Planilhas editáveis, pode alterar de acordo com as suas necessidades individuais;
Treino avançado ABCDEF (para pessoas avançadas e atletas).
Claro, sei que pode parecer exagero, mas…
Eu de coração, preparei esse treinamento com muito amor e dedicação!
SIM, existe amor aqui, zelo, carinho… você será tratado com carinho.
Meu TOTAL esforço é fazer Você ter Resultados.
Te garanto… sua vida muda HOJE! VEM?
Assim que você colocar seus dados e finalizar sua compra, vamos te enviar um e-mail com as instruções de acesso para baixar os ebooks. Por isso é importante inserir o e-mail correto na hora de finalizar a compra.
É bem simples! Você tem 7 dias para pôr em prática os conhecimentos dos ebooks. Se nesse período, por qualquer motivo, achar que a coletânea não é para você, é só mandar um email para ilustracaofitness@gmail.com que devolvemos 100% do seu dinheiro.
Você pode parcelar a coletânea em até 4 vezes no cartão de crédito (também pode dividir a compra em 2 cartões se quiser). Além disso, pode pagar à vista via boleto, PIX, Google Pay etc.
O material está apenas por R$37,50 ou 4 x de R$ 10,06 no cartão.
Quanto tempo você quiser e puder. Fique bem à vontade, o material está bem compacto, em poucos dias você termina.
Nos preocupamos em estar sempre antenados às novidades do mundo da musculação e trazer o melhor para nossos alunos.
Quando for necessário atualizaremos.
Quanto maior for a sua dedicação, maior é a chance de você conseguir se desenvolver. No entanto, se você treinar de forma ininterrupta os primeiros resultados aparecerão em média de 3 meses.
Você vai receber 4 ebooks (Divisões de treino, Técnicas Avançadas de Treino, Fichas de Treino e Treinamento Funcional em Casa) e mais dois bônus (Planilhas editáveis e Fichas ABCDEF).
O acesso é vitalício.
Você poderá tirar dúvidas dentro da área de membros.